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KAGA SPA TRAIL ENDURANCE 100 BY UTMBのコースってどんなの？

日本初のBY UTMBの大会となった加賀スパトレイル！ そのプレエントリーが2024年年10月1日から始まり、1週間でほぼ定員に達したそうです。   日本のみならず、世界から注目されている大会が石川県で開催されるので、僕もなんとか役に立ちたいと、コースの草刈りを手伝ったり、コースログを取りに行ったりと活動しています。   そんな加賀スパトレイルのコース特徴を簡単にまとめていきたいと思いますので、レ […]

耐久性抜群のアシックスの対抗馬はこのブランドで決まり！！

走る距離が増えてくるランナーさんほど気にしている「ランシューのコスパ」。 走りこめば、走りこむほどに、シューズの価格と、シューズ自体が何キロくらいで買い替えになるかのバランスを気にしはじめますよね。 昔、ランニング・トレランショップの店長をしていた時、よく話していたことがあります。「大体メーカーによるけど600km～800kmくらいで買い替えるのが理想ですね。アッパーが破れてなかったり、アウトソー […]

今年も日本一気が早い比叡山練習会開催しました。

毎年、お礼参りとして参加している比叡山インターナショナルトレイルランの大会。 ここ４年は毎年５０マイル（８０キロ）の部に出て、何とか３年連続完走。 2年前9位、昨年ドベから3番目。そして、今年は中途半端な感じ。 今回のイベントの午前の部は、少人数で要所要所ちょっとペースを上げたり下げたりして楽しみながら、経験が多いお二方と深～い話をしながら、僕の今年の比叡山のモヤモヤを聞いてもらったりしました。笑 […]

楽々、楽しくサブ3.5塾やります

毎年おなじみのトレイルフェストのフルマラソン対策の練習会。 今年の3時間半切りのチームを見させていただくことになりました。 僕のオススメとして、4時間5分以内の自己ベストをお持ちの方は、 「まずはサブ4してから、、、」 と思わずに参加していただけるような内容となっております。 そんな内容について今日はブログで書いてみようと思います。 音声でも話しておりますので、聞きながらブログを読んでいただけると […]