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楽々、楽しくサブ3.5塾やります

毎年おなじみのトレイルフェストのフルマラソン対策の練習会。 今年の3時間半切りのチームを見させていただくことになりました。 僕のオススメとして、4時間5分以内の自己ベストをお持ちの方は、 「まずはサブ4してから、、、」 と思わずに参加していただけるような内容となっております。 そんな内容について今日はブログで書いてみようと思います。 音声でも話しておりますので、聞きながらブログを読んでいただけると […]